ろ〜か！

今NHKの番組「解体新ショー」見ていたら、
劇団ひとりさんと麒麟が、「老化は防げるか、防げないか？」というプレゼン対決をやっていた。

それによると、老化の原因は、DNAを壊す活性酸素が体内で発生するからで、
しかも、発生しやすい条件というのがあるそうだ。

気になる条件ベスト５は…
1位：タバコ
2位：高脂肪食
3位：紫外線
4位：アルコール
5位：ストレス
…ほほぉ。

「最近、何だか疲れが取れないなあ。」
と思ったら、上記のうちいずれか一つ、抑えるのも手かも。

とはいえ。私、タバコもお酒も日頃やらないからなあ。
取りあえず、紫外線対策全然やってないので、
「UVクリームを面倒臭がらず塗ること」からやろうかね。